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5 Alternativen zum eigenständigen Workout im Fitnessstudio

Wir haben für euch fünf interessante Kurse im Fitnessstudio als Alternative zum eigenständigen Workout zusammengefasst.

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Fotos: Pixabay (4) / Zumba Fitness (1) / Huntsville Ontario (1)

5 interessante Kurse im Fitnessstudio

Wir haben für euch fünf interessante Kurse im Fitnessstudio als Alternative zum eigenständigen Workout zusammengefasst.

Trend 1: Spinning

Ein Klassiker unter den Kursen im Fitnessstudio. Beim Indoor-Cycling wird die Grundausdauer trainiert, der Fettstoffwechsel aktiviert und die Beinmuskulatur gestärkt.

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